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2022
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06
炎炎夏日，婴幼儿洗澡抚触指南，新手爸妈看过来！
作者：
新生儿洗浴对宝宝的好处：
婴幼儿游泳的好处：
一：促进大脑发育
游泳能有效地促进宝宝大脑和神经系统的发育，激发宝宝的潜能，为提高孩子的情商、智商打下良好的基础。由于婴幼儿游泳的动作比较复杂，所以游泳锻炼就可以提高幼儿大脑的功能，可以促进大脑对外界环境的反应能力和智力发育。
二：稳定宝宝情绪
游泳时，水的按摩作用会让幼儿的身心得到抚慰，幼儿就会觉得身心舒适和精神放松，还可以消除幼儿孤独、焦虑、恐惧等情绪。加上游泳会消耗一定的体力，所以，游泳后的幼儿会情绪稳定，睡眠质量较好。
三：提高宝宝心脏功能
由于水的浮力作用，以及水波和水压力对幼儿皮肤的拍击都对外围血管起到按摩作用，会使幼儿的心脏得到很好的锻炼。游泳使幼儿全身肌肉的耗氧量增加，加上水对外周静脉的压迫，有效促进了血液的循环，提高了幼儿的心脏功能。经过测定，会游泳的婴幼儿的心跳一般都比不会游泳的低6次-8次。
四：提高宝宝肺活量
游泳时，对幼儿胸廓的发育有良好的作用。游泳对于幼儿来讲是一种安全、自然的运动方式，坚持一段时间以后，妈妈就会发现幼儿的胸廓发育和肺活量的提高明显优于同龄婴儿。
五：宝宝长得高
婴幼儿游泳，能够有效刺激婴幼儿骨骼、关节、韧带、肌肉的发育，促进婴幼儿身高增长，使婴幼儿体格更健壮。游泳是全身性运动，幼儿在水中可以自由地活动四肢，有利于骨骼系统的灵活性和柔韧性的发育。
六：助消化
游泳使幼儿的运动量增大，体力消耗大，胃肠的蠕动增加，使幼儿的食欲增大，并加强对营养的吸收，所以幼儿的体重就会增加。同时为了补偿在水中消耗的能量，幼儿体内生长激素水平就升高了，消化系统会主动加强消化、吸收功能，来摄取大量的养分，孩子的生长速度就会加速。
不同年龄的宝宝，采用的洗澡方式是不同的，常见的是擦浴和盆浴。
宝宝擦浴：出生后1～2周，脐带残根没有脱落前，建议只为宝宝做擦浴。将宝宝包裹在浴巾里面，每次只暴露出需要清洁的部位。
1. 洗脸：首先使用湿润的毛巾清洁宝宝的面部，不需要使用沐浴露，可避免泡沫进入宝宝的眼睛和嘴巴。
2. 洗头：用手指指腹温柔地按摩宝宝的头皮，包括囟门的位置。如果宝宝有头发，可以使用婴儿用品，但是不建议频繁使用，以免破坏头皮皮脂的平衡，一周使用 1~2 次用品就足够了。如果不小心有泡沫进入宝宝的眼睛，可用干净的温水毛巾轻柔地擦拭。
3. 擦洗身体：用毛巾沾取含沐浴露的温水，擦拭宝宝身体的其他部位。按从上到下的顺序擦洗，最后清洁小屁屁。擦澡时，一定要特别注意清洁脖子、耳后、腋下、肘窝、腹股沟和腿窝等皮肤皱褶的部位。
4. 清水擦洗：换清水将宝宝身体和头发上残留的沐浴产品完全擦洗干净。
5. 涂润肤乳：洗澡后将宝宝擦干并立即涂上无香料、低敏成分的婴儿润肤乳，能防止皮肤干燥。
宝宝洗盆浴：当宝宝脐带残端脱落愈合以后，就可以尝试将他直接放入澡盆中洗澡。
1. 第一次盆浴：宝宝的第一次盆浴应当尽可能地温柔和简短。有的宝宝可能会有一些抗拒的表现，如果他显得非常难受，可以继续将擦浴的方式延长 1~2 周，再尝试盆浴。这时，大多数的宝宝已经准备好了。
2. 洗盆浴前需要准备的物品：盆浴的用品和擦浴差不多，可以多准备一个干净的杯子用来冲洗宝宝。
3. 给澡盆装水：在澡盆中装入合适的温水（35℃～37℃），要让宝宝的脸和大部分的身体保持在水面以上，以保证宝宝的安全。
4. 把宝宝放进盆里：脱光宝宝衣服后，应该立即将他放入温水中以免受凉。用你的一只手支撑宝宝的头部，另一只手将他放入水中。先放双脚，放的时候，一边对他说些鼓励的话，一边温柔地将其他的部位也放入水中。
5. 清洁顺序：同擦浴一样，盆浴也是按照从上到下的顺序，先洗脸，再洗头，最后清洗身体的其他部位。
6. 时刻注意保暖：你需要不断地将温水泼到他露在水面外的部分。
7. 留时间给宝宝玩水：如果宝宝特别喜欢洗澡，可以多给他一点时间玩水，宝宝越是喜欢洗澡，越不会怕水。洗澡对宝宝来说是一个非常放松的体验，除非是宝宝非常抗拒，否则不要匆忙结束洗澡的过程。但是要注意保持水温的基本恒定。
8. 涂润肤乳：洗完澡后将宝宝擦干，涂抹婴儿润肤乳。
1. 饿肚子的时候不要洗
宝宝在饥饿时，身体出于本能的自我保护，体表的循环血量相比往常是偏少的。如果这个时候给宝宝洗澡，有可能脑缺血缺氧从而出现头晕甚至晕厥。
2. 饭后半小时内不要洗
刚吃完饭时，人体血液循环集中于消化系统。如果此时洗澡的话，消化系统不能很好的工作，可能会出现腹胀、呕吐等症状。所以最好等宝宝吃完饭后半小时，陪宝宝玩会儿再洗澡。
3. 皮肤破损严重时不要洗
宝宝皮肤有创口、受损较大的时候不建议洗澡，以免浸水后污染伤口影响愈合。如果伤口不大，外敷伤口、有防水敷贴保护伤口也是可以洗澡的，但要注意避开伤口处的揉搓。
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