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2022
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春节假期过后，你的身体还好吗？
冬春季节交替，天气多变，人体经历了寒冷冬天的考验迎来新一轮的调整。特别是经过春节假期，“节”后重生，您的健康是否亮起了“红灯”？制定好2022新一年的健康规划，才是送给自己和家人最好的礼物！特别是以下几种人，更需要在这时做好健康检查哦！
作者：
一年之计在于春，
新的一年，也要有一个健健康康的身体
迎接新一年的财气、喜气、生命力！
特别是经历过春节假期的短暂放松，
“夜夜笙歌”的作息、大吃大喝的饮食……
趁着春天来临前来次身体的清理是再好不过了！
冬春季节交替，天气多变，人体经历了寒冷冬天的考验迎来新一轮的调整。特别是经过春节假期，“节”后重生，您的健康是否亮起了“红灯”？制定好2022新一年的健康规划，才是送给自己和家人最好的礼物！特别是以下几种人，更需要在这时做好健康检查哦！
应酬多多宴席不断
春节期间，走亲访友宴席不断，大鱼大肉和不规律的饮食习惯更会加重身体的负担。除此之外，宴席上应酬的烟酒有时候也必不可少，简直正中下列病魔的下怀：高血脂、脂肪肝、冠心病、高血压、胃炎、胃溃疡等。因此节后一定要来一次大排查，排除身体隐患哦~
不好运动经常熬夜
很多人平日整天坐办公室，缺少运动，好不容易到春节假期放松，就熬夜熬到两三点，一睡睡到大中午，以为现在有时间补觉了就可以大大方方熬夜了，殊不知这样对身体的伤害更大！
研究证明，平常天天熬夜，即使补一星期觉也无法使身体恢复之前的正常机能！而且补觉后人的注意力、记忆力、认知功能和神经生理反应等，依旧和正常人有很明显的差异。所以千万不要再仗着假期可以睡懒觉，就疯狂熬夜啦！平时也要注意饮食均衡补充营养，多多运动，关注自己的身体健康
患有其他疾病的高危人群
患有糖尿病、心脑血管疾病、消化道疾病、肝胆疾病的人，除了在平时也需要对饮食方面多加注意外，新春佳节后更需要做一个个性化的体检。因为这些疾病跟饮食和生活习惯密切相关，在短暂的节日放松后更需要有针对性地做专项体检，检查出身体的“隐形炸弹”。
四五十岁以上的中老年人
40岁以后，身体机能逐渐衰退，疾病威胁增加，这阶段人群面临着心脑血管疾病、糖尿病，甚至肿瘤的高危阶段。劳累大半辈子的父母们，除了在节日给他们送上问候与祝福外，还应该送他们一份健康、一份守护！
健康人群每年体检一次
那么平时有着健康的饮食和生活习惯，就不用担心了吗？也不是哦，即便非疾病高危人群、生活习惯良好、自我感觉身体健康的人群，也不要忘记每年常规体检一次。因为体检的目的是为了预防疾病，让生活更健康呀！
临沂妇婴医院制定了多种全面细致的体检套餐：包括团体体检、个人体检、家庭体检、入职体检等等，为各种企事业团体、家庭及个人提供个性化、高品质的健康体检服务。临沂妇婴医院全体医护人员将竭诚为您提供优质的服务，并真诚欢迎全市人民来院参加体检。
健康小贴士
⚛ 体检前晚正常休息，避免过度饮酒、劳累、高糖、高脂肪饮食。
⚛ 空腹进行采血和上腹部彩超检查。
⚛ 妇科内诊检查仅限于已婚女性并应避开月经期。
⚛ 怀孕、可疑受孕者禁止放射线检查及直肠指检、妇科内诊检查。
⚛ 慢性病需长期服药者，请正常服用药物，以免造成疾病加重。
⚛ 体检当日避免携带贵重物品，最好穿宽松衣服体检。
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