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2022
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备战“宝贝计划”，对孕期高血压说“NO”！
每次去医院产检，第一个检查项目就是量血压，量完血压才能进入下一个就诊环节。不论你是一胎、二胎，不论你是年轻孕妈还是高龄孕妇，不论你胖还是瘦，测量血压是每次去医院产检的必备项目。有些孕妈妈嫌麻烦，问：“为什么每次产检都得量血压？我上次量血压结果正常啊。”
作者：
量血压，目的是为了帮大家排除妊娠期高血压疾病，妊娠期高血压疾病包括5类病症，最常见就是子痫前期。子痫前期指孕20周后血压升高，可伴随或不伴随有蛋白尿或下肢甚至全身水肿，严重者出现自觉症状如头痛、胸闷、眼花、上腹部疼痛等。妊娠期高血压疾病的发生率并不低，在5%—12%左右。
子痫前期严重威胁母婴安全
妊娠期高血压疾病极其危险，对孕妈妈来说，它会导致胎盘早剥、脑出血、视网膜剥脱、子痫前期、子痫等；对宝宝来说，胎儿宫内生长受限、新生儿窒息的发生率显著增高。
子痫是妊娠期高血压疾病最严重的阶段，严重威胁母婴安全！如孕妈妈出现头痛、胸闷、眼花、上腹部疼痛、四肢水肿、体重明显增长，这些危险信号提示孕妈妈尽快到医院就诊，排查子痫前期，千万不能大意。
如果孕妈妈孕前就已经是高血压患者，一旦确定怀孕，应尽早到医院就诊，医生会根据你的病情，个体化设计治疗方案，严密监测整个孕期情况。
三项措施有效预防妊娠期高血压
目前还没有方法能彻底根治妊娠期高血压疾病，但在日常生活中做好防范，可以有效预防。
管理好体重：
怀孕后，家人为了孩子的健康，都会让孕妇吃很多有营养的食物，导致孕妇体重超标，但并不是吃的越多宝宝就越健康，反而会产生很多负面影响。
饮食、睡眠上把控
补充适量维生素、铁、锌等，搭配丰富的水果蔬菜，不仅能补充足够的微量元素，并且果蔬中的纤维也能够帮助消化，防止便秘，同时，保证充足高质量的睡眠也极为重要。
定期产检
产检非常重要，一次都不能落下，严格按照医生指导来进行孕期监测和评估，控制血压及病情进展，预防并发症的出现，严密监测胎儿宫内生长发育情况，及时发现异常并处理，确保母婴安全。
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